Confiance en soi

Vous pensez que vous n'êtes pas à la hauteur?
Vous pensez que ce n'est jamais suffisant même si vous menez une vie plutôt réussie?
Vous souffrez peut-être du syndrome de l'imposteur...
On pense au...

Savoir trouver les bons mots, savoir adopter l'attitude appropriée, nous avons la capacité de reconforter la peine de nos semblables. Oui, mais comment??
Que ce soit un enfant qui a perdu un jouet,...

Ressassements, inquiétudes, contrariétés… Les "ruminations mentales" apparaissent comme un mal envahissant et épuisant. Nous faisons tous l’expérience de pensées négatives, qui peuvent porter sur s...

Quand bien même nous savons tous que la communication est primordiale, elle est un exercice difficile pour beaucoup, quelque soit notre âge. Selon notre histoire personnelle, nos chemins de vie, sa...

La déprime, la morosité, la dépression sont les signes de souffrance les plus courants de l'adolescence, à tel point que beaucoup pense qu'ils sont inévitables ce qui est faux bien heureusement.
L'...

Alors que l'éducation se veut positive, valorisante, bienveillante et attentive aux besoins des enfants, on s'aperçoit parfois que ces derniers manquent de confiance en eux: "j'y arriverai pas; je ...