Estime de soi

Vous pensez que vous n'êtes pas à la hauteur?
Vous pensez que ce n'est jamais suffisant même si vous menez une vie plutôt réussie?
Vous souffrez peut-être du syndrome de l'imposteur...
On pense au...

...c'est dur!!
Comment aimer sereinement quand la moindre émotion a un retentissement x100 en soi ? Comment vivre avec un conjoint pour qui tout est « hyper » ?
 
« Tu es susceptible,on peut rien t...

Savoir trouver les bons mots, savoir adopter l'attitude appropriée, nous avons la capacité de reconforter la peine de nos semblables. Oui, mais comment??
Que ce soit un enfant qui a perdu un jouet,...

Ressassements, inquiétudes, contrariétés… Les "ruminations mentales" apparaissent comme un mal envahissant et épuisant. Nous faisons tous l’expérience de pensées négatives, qui peuvent porter sur s...

La colère est une émotion normale et complexe. D’une simple contrariété à la rage, elle varie d’une personne à l’autre et selon la situation, le contexte. Le stress vécu au quotidien, que ce soit à...

Le harcèlement scolaire, ça vous parle??
Connu du plus grand nombre grâce à de nombreux mouvements, associations, propagandes... il n'empêche que j'entend encore très fréquemment des propos révéla...