Aurélie DESVILLETTES-EI

Psychothérapie à Albertville

Mecanisme de défense

Thérapie - Consultation

Ruminations mentales: ces pensées qui tournent en boucle!

07 Mar 2022

Aurélie DESVILLETTES

Ressassements, inquiétudes, contrariétés… Les "ruminations mentales" apparaissent comme un mal envahissant et épuisant. Nous faisons tous l’expérience de pensées négatives, qui peuvent porter sur s...

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Apprendre à gérer sa colère

02 Déc 2021

Aurélie DESVILLETTES

La colère est une émotion normale et complexe. D’une simple contrariété à la rage, elle varie d’une personne à l’autre et selon la situation, le contexte. Le stress vécu au quotidien, que ce soit à...

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